RESERVEER MAKKELIJK JE KLIMSESSIE ONLINE

Met de geldende maatregelen is het nodig dat je een tijdsslot reserveert voordat je komt klimmen.
Je kunt via deze Timify link (en app) zien welke tijdssloten nog plaats hebben.
Ben je toch al ter plaatse zonder reservatie, gelieve dan op je smartphone ter plekke te boeken.
Vraag gerust aan het onthaal!

RESERVEER HIER JE KLIMSESSIE

Mocht er nog ruimte blijken voor of na je sessie, kan je last-minute beslissen om er nog twee uur aan toe te voegen.

Veel klimplezier! Iets drinken of spelletje spelen voor of na je sessie is geen enkel probleem. :)

Balance Yoga - yoga voor een lijf dat vaak klimt

Yogateacher Eva Van Leuven uit Gent ontwierp deze Balance Yoga les speciaal op maat van klimmers! Eva’s yogapraktijk zet evenwicht op de eerste plaats. We kiezen voor een exclusieve setting van maximaal zeven deelnemers, een les van anderhalf uur en buiten de openingsuren van de klimzaal. Zo is er letterlijk en figuurlijk veel ruimte en rust om deze sport te beoefenen. De les vindt plaats op de blauwe matten boven, onder het grote glazen dak en naast de campuspanelen. Bij droog weer kan het dak open en zelfs bij grijs weer sta je volop in het daglicht. Het krachtige ventilatiesysteem zorgt voor verse zuurstof.

Klimmen lukt het best vanuit evenwicht, vandaar ook de naam van onze klimzaal. Evenwicht tussen lichaam en geest, maar ook tussen techniek en conditie, training en uitvoering, doelgerichtheid en spelvreugde, spierkracht en flexibiliteit. Want zonder het één kun je het ander niet ten volle benutten.

Een goeie yogasessie brengt evenwicht voor een lijf dat vaak klimt; in de eerste plaats door de beheersing van je ademhaling te verbeteren. De houdingen zijn gericht op de inspanning en stretching van je tegengestelde spieren en de ‘hip openers’ maken je heupen en schouders leniger. Door de diepe ontspanning krik je zo je energiepeil omhoog. Yoga verbetert ook je stabiliteit en coördinatie aan de klimmuur. Tot slot helpt het mee om klimblessures of pijn te voorkomen.

Deze Balance Yoga les is vooral bedoeld voor mensen die vaker klimmen, maar staat ook open voor niet-klimmers. Net als voor sporters die nog geen yoga deden: welkom! Veel houdingen hebben opties en ieder gaat zo ver of zo diep als goed is voor zijn lichaam.

 

***PRAKTISCH***

DATA
Wekelijks op maandagochtend van 10u tot 11u30.
Een krachtige boost voor de start van je week!

Er zijn twee proeflessen voordat de reeks begint.
De reeks bestaat uit negen lessen van anderhalf uur.
Je kan los inschrijven voor één of twee van deze proeflessen.

Proefles 1: 21 september
Proefles 2: 28 september
Start reeks: 5 oktober
Data: 5/10, 12/10, 19/10, (geen les op 26/10 en 2/11!), 9/11, 16/11, 23/11, 30/11, 7/12, 14/12

PRIJS
Proefles: 16 euro
Reeks van 9 lessen: 126 euro (14 euro per les)

INSCHRIJVEN
Rechtstreeks bij Eva Van Leuven
evavanleuven@gmail.com
0484 43 53 40

Heb je interesse maar kun je enkel op een ander tijdstip? Laat het weten aan Eva, wie weet volgen er nog reeksen op andere tijdstippen.

 

SPOTTEN EN VEILIG BUITENKLIMMEN, GRATIS DEMOLES

Het voelt fantastisch om te klimmen in een goed gebouwde klimroute, maar al dat indoor klimmen dient wel een hoger doel: de bossen in, de echte rotsen op! Boulderklimmers zijn vaak te vinden in Fontainebleau, een gebied in Frankrijk zo’n vier uur rijden van hier. Het is alsof de rotsen er zelf bedacht hebben hoe ze het klimmen zo zalig mogelijk kunnen maken!

Helaas gebeuren er veel en soms ook ernstige ongevallen bij dit buitenklimmen, waarvan de meeste makkelijk te vermijden zijn. Een gebroken pols of enkel is geen lachertje en al zeker niet als het je klimpassie maandenlang on hold zet.

Deze demo vindt plaats een uur voor de opening van de zaal. Tijdens dit uur vertelt en toont Joris jou de do’s en don’t’s van het outdoor boulderklimmen aan de hand van een aantal concrete situaties. Als de groep niet te groot is, kun je ook zelf oefenen. We ensceneren enkele typische gevaren van buiten, om na te gaan hoe je telkens toch zo veilig mogelijk kan klimmen.

Voor wie is deze demonstratieles?

Uiteraard, als je nog nooit buiten geklommen hebt en er goed ingelicht aan wil beginnen. Ook als je al één of meerdere keren buiten klom, kun je hier nog belangrijke inzichten opsteken.

PRIJS
Deze demoles is gratis, maar je moet wel inschrijven en plaatsen zijn beperkt.

INSCHRIJVEN
Enkel via e-mail naar joris@klimzaalbalance.be (niet via Messenger of Instagram), je plaats is zeker na bevestiging. Je mag ook inschrijven met je partner of vriend(in), allen welkom.

TIJD & LOCATIE
Zondag 27 september van 14u tot 15u, Klimzaal Balance.
Als je aansluitend wil klimmen, zorg dan dat je vooraf je tijdsslot reserveert via Timify.

BNYC 6!

De zesde editie van 'Balance New Year's Challenge' komt eraan!

Op vrijdag 17 en zaterdag 18 januari 2020 telkens van 17u00 tot 22u00 zullen er in Klimzaal Balance een 30-tal wedstrijdboulders te klimmen zijn vanaf niveau 3A FB tot en met 'heel erg moeilijk'. Het wordt weerom een voor iedereen toegankelijke open wedstrijd. No jury, fairplay.

Het aantal deelnemers is beperkt tot maximum 130 (2x65). Extra gasten voor het feestje achteraf zijn uiteraard altijd welkom! Zowel op vrijdag als op zaterdag mag het wat uitlopen...

Inschrijven voor de wedstrijd liefst op de lijst aan de bar, of anders op joris@klimzaalbalance.be . (Betaling ter plaatse op dag van de wedstrijd - graag tijdig verwittigen als je toch niet kan komen!!)

Deelname aan de wedstrijd: 20 euro. (Klimmers met abonnement: 15 euro)

Er zijn broodjes te koop in de klimzaal!!

Balance New Year's Challenge 5

Ook dit jaar weer een geslaagde editie achter de rug!
Bedankt aan alle klimmers, bouwers en toeschouwers. En een dikke proficiat aan winnaars Cien en Tim!
 

De uitslagen van de Balance New Year's Challenge 4!

Fairplay, hard klimmen en gezelligheid. Proficiat en bedankt aan iedereen die mee dit fijne weekend heeft mogelijk gemaakt!
uitslagen

 

 

Balance New Year's Challenge 4

De vierde editie van 'Balance New Year's Challenge' komt eraan!

Op vrijdag 19 en zaterdag 20 januari 2018 telkens van 17u00 tot 22u00 zullen er in Klimzaal Balance een 30-tal wedstrijdboulders te klimmen zijn vanaf niveau 3A FB tot en met 'heel erg moeilijk'. Het wordt weerom een voor iedereen toegankelijke open wedstrijd. No jury, fairplay.

Het aantal deelnemers is beperkt tot maximum 130 (2x65). Extra gasten voor het feestje achteraf zijn uiteraard altijd welkom! Zowel op vrijdag als op zaterdag mag het wat uitlopen...

Inschrijven voor de wedstrijd aan de bar of op joris@klimzaalbalance.be . (Betaling ter plaatse op dag van de wedstrijd - graag tijdig verwittigen als je toch niet kan komen!!)

Deelname aan de wedstrijd inclusief T-shirt: 20 euro. (Klimmers met abonnement: 15 euro)

Er zijn broodjes te koop in de klimzaal!!

3 jaar klimzaal Balance!

Klimzaal Balance bestaat 3 jaar en dat vieren we op vrijdagavond 13 oktober in de klimzaal!
Klik hier voor het facebook evenement

Balance New Year's Challenge 3!

De derde editie van 'Balance New Year's Challenge' komt eraan!

Op vrijdag 20 en zaterdag 21 januari 2017 telkens van 17u00 tot 22u00 zullen er in Klimzaal Balance een 30-tal wedstrijdboulders te klimmen zijn vanaf niveau 3A FB tot en met 'heel erg moeilijk'. Het wordt weerom een voor iedereen toegankelijke open wedstrijd. No jury, fairplay.

Het aantal deelnemers is beperkt tot maximum 120 (2x60). Extra gasten voor het feestje achteraf zijn uiteraard altijd welkom! Zowel op vrijdag als op zaterdag mag het wat uitlopen...

Inschrijven voor de wedstrijd op joris@klimzaalbalance.be . (Betaling ter plaatse op dag van de wedstrijd - graag tijdig verwittigen als je toch niet kan komen!!)

Deelname aan de wedstrijd inclusief T-shirt: 20 euro. (Klimmers met abonnement: 15 euro)

2 jaar Klimzaal Balance!

Op 21 oktober vieren we het 2-jarig bestaan van de klimzaal!

De klimzaal is in die 2 jaar tijd helemaal uitgegroeid tot wat we voor ogen hadden toen we dit project zijn gestart. Het motto op de site is nog steeds waar we voor blijven gaan: goeie routes en gezellige sfeer.

Uiteraard zou het allemaal onmogelijk geweest zijn zonder de vele mensen die dit mogelijk blijven maken! We hopen jullie dus talrijk te mogen verwelkomen op 21 oktober!

Pages

Subscribe to Klimzaal Balance RSS
Built by Joris Kairet